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“Se demorar mais de 12 segundos pode ter alguns problemas” — Teste a força das suas pernas com este exercício

Veja no vídeo as dicas e os exercícios físicos recomendados pela fisioterapeuta e que pode fazer em casa!

8 de setembro celebra-se o dia da fisioterapia e na Casa Feliz recebemos a fisioterapeuta Roshni Radia para ajudar Diana Chaves e João Baião a trabalhar os músculos, logo de manhã.

Veja no vídeo acima os melhores exercícios para fazer todos os dias e conheça o teste que pode fazer, com as pernas, para despistar problemas de saúde.

Reveja o programa na OPTO/SIC de forma gratuita (disponível só em território português)

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