Com a chegada do outono, as alergias podem intensificar-se, especialmente dentro de casa. A especialista Sofia Capina explicou na 'Casa Feliz' que, além do pólen, a humidade e os ácaros são grandes vilões nesta estação. A acumulação de pó e a variação da temperatura criam o ambiente perfeito para a proliferação destes micro-organismos.
"As roupas guardadas e que nós não lavamos e que ficam guardadas mais expostas ao pó, quando estamos a fazer essa mudança da roupa acabam por libertar mais pó e temos uma exposição maior a ácaros"
Para prevenir alergias, a médica recomenda medidas simples, mas eficazes: manter a casa arejada, limpar o pó com pano húmido em vez de espanador, e usar aspiradores com filtro EPA. Atenção especial deve ser dada à roupa de cama, um paraíso para os ácaros. Lavar a roupa a altas temperaturas e usar capas anti-ácaros em colchões e almofadas são essenciais.
Descubra mais dicas valiosas no vídeo e prepare a sua casa para um outono livre de alergias.
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