O Alta Definição é um programa de entrevistas intimistas conduzidas por Daniel Oliveira que revelam a verdade dos convidados que todos julgam conhecer. Nesta entrevista mais íntima e reveladora ficamos a conhecer um pouco mais sobre a apresentadora Isabel Silva.
Ao longo da conversa, Isabel fala sobre a importância da dor como parte do crescimento pessoal, desmistificando a ideia de que o desconforto deve ser evitado. Para ela, sentir é essencial, mesmo quando dói, porque é nesses momentos que se aprende a dar verdadeiro valor à vida e ao equilíbrio interior.
O tema amor também não ficou de fora na entrevista. A apresentadora partilhou a sua visão sobre o que é amar e ser amada, afirmando que só faz sentido se for com a pessoa certa e se houver liberdade.
A apresentadora falou ainda sobre o seu estilo de vida saudável, os rituais que a mantêm centrada e a importância de cuidar do corpo e da mente. Entre a alimentação consciente, o desporto e o descanso, Isabel vive aquilo que defende: um filosofia de bem-estar onde a prioridade é, sempre, o amor-próprio.
Veja a entrevista completa, no vídeo acima!