A rainha Letizia de Espanha continua a ser um ícone de elegância e forma física, e os seus braços tonificados têm chamado a atenção em eventos públicos e nas redes sociais.Segundo o jornal El Español, a monarca mantém uma rotina de treino rigorosa que inclui exercícios de força, yoga e calistenia, realizados regularmente no ginásio privado do Palácio da Zarzuela.
De acordo com a Vogue, entre os exercícios favoritos da rainha destacam-se os fundos de tríceps na parede, curls de bíceps com TRX e movimentos isométricos que trabalham os músculos sem necessidade de equipamentos sofisticados.Letizia também é adepta de atividades como escalada — tendo até um pequeno rocódromo em casa — e zumba, o que contribui para a definição dos seus braços e costas.
O El Español afirma ainda que a rainha não treina sozinha: mantém contacto com a campeã olímpica de halterofilia Lydia Valentín, a quem pede conselhos sobre como manter a massa muscular e otimizar a alimentação.Segundo Valentín, Letizia está muito informada sobre treino e nutrição, e conta com o apoio de um preparador físico e nutricionista.